Ce se întâmplă cu corpul tău când încetezi să mănânci carne
Dacă te gândești să tai complet carnea și peștele din dieta ta, iată cum va reacționa corpul tău.
Regim diabet: alimente permise si interzise
Bolnavii de diabet știu bine că trebuie să acorde o atenție deosebită dietei consumând alimente cu indice glicemic scăzut (un parametru pentru clasificarea alimentelor în funcție de efectul pe care îl au asupra glicemiei).
Cele mai bune 4 vitamine pentru a vă stimula sistemul imunitar
Pentru a întări mecanismele de protecție ale corpului, trebuie să acordați atenție folosirii zilnice al acestor patru vitamine. Dacă dieta dvs. nu este bogată în vitamine, este posibil să
Riscurile unui stil de viață sedentar pentru inimă
Care este esența unui stil de viață sedentar? Riscurile unui stil de viață sedentar pentru inimă.
Mănâncă curcuma în fiecare zi! 10 beneficii ale turmericului pentru sanatate
De fapt turmericul reprezintă una dintre speciile de curcuma fiind cunoscut și sub denumirea de șofran indian. Turmericul are peste 100 de componente impresionante printre care
Cum se curăță colonul cu semințe de in
În primul rând, trebuie să știți care este starea colonului inflamat și care este cantitatea de toxine acumulate în organism. Este recomandat să consumați semințe de in frecvent dacă
Citiți aceste 6 sfaturi dacă doriți să preveniți vene varicoase
Aveți vreo îngrijorare cu privire la apariția acestor vene? Urmați aceste recomandări și faceți-le parte din rutina dvs. ca metodă preventivă.
Psoriazisul poate fi învins cu aceste 7 resurse naturale
care sunt cele mai bune 7 remedii naturale pentru prevenirea și combaterea psoriazisului. Cu răbdare și perseverență, veți putea controla această boală și veți observa o îmbunătățire semnificativă.
Dieta alcalina cu pH: cum funcționează
Unele alimente produc deșeuri acide. Află ce sunt și cum să le echilibrezi bine la masă cu o dietă de detoxifiere și slăbire.
Poate apa imbogațita cu oxigen ajuta recuperarea mușchilor după antrenament?
Am exploatat experții pentru a cântări această tendință și demistifica dacă această apă fermecată este cu adevărat mai bună decât cea de la robinet
Antrenamentul cu muzica – cercetari si rezultate
Oricine a practicat activitatea fizică știe că a face acest lucru cu căști ne oferă mai multă energie. Iată motivele:
Cel mai bun echipament de fitness pentru slabire: sala de sport acasă.
Modelați-vă burta, picioarele sau brațele și slăbiți cu un singur echipament de fitness: pe care trebuie să-l alegeți pentru gimnastica de acasă?