Pe lângă utilizarea acestor remedii naturale, ar trebui să vă controlați și nivelul de stres, deoarece aceasta afectează și apariția erupțiilor cutanate și exacerbarea psoriazisului.
Psoriazisul este o afecțiune cronică a pielii dificil de tratat și se agravează odată cu înaintarea vârstei. Aproape orice poate provoca erupții cutanate și exacerbarea psoriazisului, cum ar fi consumul anumitor alimente, stres și chiar o schimbare bruscă a vremii.
În acest articol, vă vom spune despre cele mai bune 7 remedii naturale pentru prevenirea și combaterea psoriazisului. Cu răbdare și perseverență, veți putea controla această boală și veți observa o îmbunătățire semnificativă.
Psoriazisul este agravat de următorii factori:
Este o idee bună să vă amintiți posibilii factori care afectează psoriazisul dacă doriți să începeți o tratare naturală a acestei boli.
Ca la orice altă boală, trebuie să mâncați sănătos și să vă controlați sistemul nervos. De asemenea, ar trebui să evitați toxinele de la fumatul țigărilor sau consumul de alcool. De asemenea, este bine să faceți exerciții fizice regulat.
Nutriție sănătoasă
Nutriția este importantă pentru a învinge psoriazisul, deoarece poate fi una dintre principalele cauze ale apariției acestuia.
Alimentele pe care le consumi și felul în care le consumi sunt obiceiuri pe care trebuie să le îmbunătățiți treptat. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea.
- Creșteți consumul de produse naturale (fructe, legume, leguminoase, nuci și semințe).
- Evitați consumul de făină albă.
- Înlocuiți zahărul cu îndulcitori naturali (stevia, zahărul din nucă de cocos, miere etc.).
- Mâncați mai puține alimente preparate, prăjite și ambalate.
- Evitați consumul de produse lactate.
Nervii și stresul
Anxietatea și stresul afectează și psoriazisul. Acestea pot provoca erupții bruște și mâncărime.
De aceea este important să vă controlați sistemul nervos. Iată câteva sfaturi care să vă ajute:
- Antrenează de două sau de trei ori pe săptămână.
- Dormi suficient în fiecare noapte.
- Dacă este necesar, folosiți ierburi calmante (uree, floarea pasiunii, tei).
Remedii naturale pentru ameliorarea psoriazisului
1. Mască cu argilă și castravete
Argila este un produs foarte folositor pentru sănătate și ajută la vindecarea psoriazisului în trei moduri:
- Reduce inflamația.
- Absoarbe și elimină toxinele de pe piele.
- Oferă minerale.
Dar argila poate usca pielea, ceea ce nu este bine la psoriazis.
Prin urmare, vă sfătuim să îl amestecați cu suc de castraveți în loc de apă. În acest fel, masca va hidrata, reîmprospăta și calma pielea.
2. Bai cu lemn dulce
Lemnul dulce are un efect similar cu cortizonul, dar fără efectele neplăcute a acestuia.
Acesta este motivul pentru care este un remediu natural excelent pentru băile calmante, mai ales dacă suferiți de psoriazis.
3. Apă de mare
Apa de mare este una dintre cele mai ușoare și mai ieftine metode de a face față psoriazisului. Acțiunea ei mineralizantă, împreună cu proprietățile sale antiseptice și alcaline o fac un excelent agent de calmare a pielii.
- Cel mai bine este să înotați în mare. Un alt mod este să pulverizați pielea cu apă de mare folosind un spray.
4. Mască cu morcovi
Morcovii sunt bogati in antioxidanti. Sunt foarte folositori pentru diferite tipuri de probleme ale pielii.
- Prin urmare, puteți să-i tăiați, să le înfășurați în pânză și să le așezați pe zona pielii bolnave.
- Trebuie să fiți persistent și faceți acest lucru zilnic pentru a obține efectul dorit.
5. Aloe vera – extern și intern
Aloe vera este o plantă de neînlocuit. Puteți îmbunătăți funcționarea tractului intestinal, luându-l sub formă de suc. Funcționarea tractului intestinal este strâns legată de psoriazis și trebuie să aveți grijă că totul în abdomen este în regulă.
Aloe vera este un excelent remediu local care calmează, hidratează și restabilește pielea.
6. Ulei de seminte de in
Uleiul de semințe de in conține acizi grași esențiali omega-3, extrem de benefici pentru piele și ajută la ameliorarea psoriazisului. Hrănește pielea din interior și previne uscarea și mâncărimea.
- Îl puteți lua sub formă de tablete sau semințe măcinate. Dar trebuie să știți că este se oxidează ușor.
7. Ulei de nucă de cocos și geraniu
Uleiul de nucă de cocos este foarte util pentru controlul psoriazisului datorită conținutului de acizi grași.
Dacă îl amestecați cu ulei esențial de geraniu, veți obține un produs natural care hrănește pielea uscată, contribuind la refacerea dermului și la reducerea inflamației.
